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 tuita-alla-spiaggia-di-caterina-a-santagnello/
SUMMARY:L’Onda del Benessere: acquagym gratuita alla Spiaggia di Caterina
  a Sant’Agnello
DESCRIPTION:L’estate a Sant’Agnello è anche sinonimo di sport\, salute
  e benessere. Prende il via sabato 18 luglio 2026 il progetto "L’Onda de
 l Benessere"\, un’iniziativa promossa dal Comune di Sant’Agnello in co
 llaborazione con il CNMA\, pensata per incentivare uno stile di vita attiv
 o attraverso attività motorie gratuite all’aria aperta.\nPer tutta l’
 estate\, la suggestiva Spiaggia di Caterina ospiterà lezioni gratuite di 
 acquagym\, offrendo a cittadini e visitatori l’opportunità di iniziare 
 la giornata praticando attività fisica immersi nello splendido scenario d
 ella Costiera Sorrentina.\n\nAcquagym al mare: benessere e movimento in un
 o scenario unico\nLe lezioni si svolgeranno direttamente nello specchio d
 ’acqua della Spiaggia di Caterina\, trasformata per l’occasione in una
  vera e propria palestra naturale. Gli incontri sono in programma ogni mer
 coledì e sabato\, nella fascia oraria dalle 8:00 alle 9:00\, il momento i
 deale per allenarsi approfittando della tranquillità del mare nelle prime
  ore del mattino.\nL’acquagym è un’attività adatta a persone di tutt
 e le età e livelli di preparazione. Grazie alla naturale resistenza dell
 ’acqua e alla riduzione del carico sulle articolazioni\, permette di mig
 liorare tonicità muscolare\, mobilità e benessere generale in modo dolce
  e sicuro.\n\nLe lezioni con l'istruttrice federale Daniela Pollio\nA guid
 are il programma sarà Daniela Pollio\, istruttrice federale iscritta alla
  Federazione Italiana Nuoto (FIN)\, che accompagnerà i partecipanti in es
 ercizi studiati per favorire il movimento\, la coordinazione e il rilassam
 ento\, sfruttando tutti i benefici dell'attività in acqua.\nOgni sessione
  sarà pensata per offrire un'esperienza accessibile e coinvolgente\, valo
 rizzando il contatto con il mare come elemento fondamentale per il benesse
 re psicofisico.\n\nIl calendario degli incontri\nIl progetto prenderà il 
 via sabato 18 luglio e proseguirà con appuntamenti a cadenza regolare fin
 o alla metà di agosto.\nLe lezioni si terranno nelle seguenti date:\n\n\n
  	18 luglio\n 	22 luglio\n 	25 luglio\n 	29 luglio\n 	1 agosto\n 	5 agosto
 \n 	8 agosto\n 	12 agosto\n\nTutti gli incontri si svolgeranno dalle 8:00 
 alle 9:00 presso la Spiaggia di Caterina.\n\nPartecipazione gratuita e pre
 notazione obbligatoria\nLa partecipazione alle lezioni è completamente gr
 atuita\, ma è richiesta la prenotazione per garantire il corretto svolgim
 ento delle attività e assicurare il rispetto degli spazi disponibili.\nPe
 r informazioni e prenotazioni\, anche tramite WhatsApp\, è possibile cont
 attare il numero 333 836 7949.
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